獻血的好處和壞處

獻血指獻血者自願捐獻全血、血漿或血液成分，而不收取任何報酬(但在一些情況下會贈送紀念品)的行為。這些血液通常存儲在血庫中，由醫療單位、血站或紅十字會保管，以備需要者輸血時使用。本文為大家介紹獻血的好處和壞處。

獻血的好處

1. 獻血對心腦管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由於生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，並長期處於較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。

2.經常獻血可提高造血功能：因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.男子獻血有可能減少癌症的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵)，適量獻血可以預防癌症——這種說法目前尚缺乏依據，未獲得國際公認。

4.可促進、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。

獻血的壞處

1. 獻血 造成的血管破損是終身無法修復的。由於獻血 造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有 可能造成血管破裂。

2. 獻血 會上瘾。經常性的獻血 ，會造成體內造血功能強化，導致時常會有 血管膨脹的感覺，唯有 經常性的抽血才能夠降低這種不適感。

3. 獻血 後，體內血量減少，導致腦部供氧不足，此時，體內會產生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血 後人會覺得頭暈。長期獻血 者會造成反應遲鈍，思維敏捷性降低。所以，對於需要腦力工作者來說，最好 不要獻血 。

4. 人體總共大約4000-5000cc的血液，其中髒器存有 20%左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。但是，人的器官是會老化的，在年齡老化 和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時，你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。

5 增加過多的被感染機率，諸如愛滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。盡管已有 安全防護，可是難免萬無一失。感染機率總是存在的。

6. 其他：未經科學證明，但網絡上有 不少獻血 者表示，經常性獻血 對體重有 促進作用。換句話說，經常性的獻血 容易導致發胖。關於此點，網上有 不少獻血 者的評說。有 的獻血 者說自己體重是緩慢增長的，也有 的說是體重直線上升的。

注意事項

獻血前：

獻血前一天保證足夠的睡眠和良好的情緒;

獻血前一天不要吃高脂肪食品，例如油炸食品、牛奶、豆漿、花生、瓜子、冰淇淋等;

獻血前一天不要吃含色素多的食品，如胡蘿卜;

不要吃藥;

不可飲酒。

獻血後：

按壓針眼不少於10分鐘;

針眼處24小時不要沾水;

避免暴飲暴食;

當天避免劇烈運動。

保持手臂舒展狀態，避免提重物.