春天須預防舊傷痛

　　春天，由於氣候變化突然，忽冷忽熱，忽風忽雨，一些老毛病都容易復發。許多做過手術，或曾經骨折，或有其他陳舊性外傷的人，每當到了氣候多變的春天，舊傷部位往往會發生疼痛，有的關節僵硬、腫脹，如不注意保健或及時治療，會使病情加重，給生活帶來一些不便。

　　中醫認為，春寒可導致舊傷疼痛。因此，要防止或減輕舊傷疼痛，患者要注意保溫，隨著天氣的變化而及時增減衣服，以保證舊傷處的溫度盡量恆定。寒濕不分家，寒是“殺手”，而濕是“幫凶”。所以，居室內要保持干燥，不要經常呆在環境潮濕的地方，以免疼痛加重。“痛則不通，通則不痛”。平時應多多揉按患部，或做理療、按摩等治療，以使疤痕變軟和加強局部血液流通，以減輕疼痛。中醫還認為，如果體內陽氣不足，則“寒從內生”，一旦“外寒”促發“內寒”，則會使疼痛加劇。因而，還應注意體育鍛煉，增強體質。同時，食療的方法對預防和治療舊傷疼痛也很有療效。

　　桂枝芍藥茶：取桂花10克，芍藥10克，大棗5枚，加水800毫升，浸泡15分鐘後，煎熬成500毫升，取汁當茶飲，一日一劑。對預防和治療手術疤痕疼痛有效。

　　當歸紅花酒：取當歸20克，紅花10克，分別浸泡於50毫升50度的白酒中，48小時後過濾，二液混合後再加入白酒至150毫升，混勻即可。每日三次，每次2～3毫升，飯後服，對春季外傷部位的舊病復發有效。

　　木瓜羊肉湯：取木瓜30克，伸筋草15克，羊肉250克。先將木瓜、伸筋草洗淨後用白布包扎，再加水與羊肉共煮，旺火燒開後，以文火慢煨，待肉爛熟則加適量食鹽、味精、胡椒粉，食肉喝湯，對骨折後舊傷疼痛特別有效。

　　值得注意的是，以上三方，凡有內熱或陰虛盛者皆不宜。