愛上火 老人少吃鹿茸宜食黃精

    醫生：老人進補需講陰陽平衡　應根據身體的狀況進行調整

    劉奶奶最近後背上起了一大片濕疹，醫生說這是由於天氣開始轉暖，每天吃補藥造成的“上火”症狀。白塔寺藥店的坐班中醫孔傑大夫告訴記者，最近因為吃中藥進補而“上火”的老人開始增多，症狀多是口干、舌燥、流鼻血，嚴重的還會起濕疹。

    孔傑大夫說，其實中醫裡有句話叫做“春夏養陽”。由於冬天人體消耗了大量陽氣，所以到了春季應該吃一些補充陽氣的藥品。但氣溫升高後，人參、鹿茸等補陽藥品又極容易讓人“上火”。

    孔大夫說，吃補陽中藥過盛會讓人躁動，天熱時盡量避免吃鹿茸和黨參，可以黃芪、太子參為主，尤其適合適量進補黃精。他說，老年人體質虛弱，中藥進補適度可以讓老年人精力充沛、思維敏捷，提高生活質量。但每個人體質不同，有些老年人即使夏天以鹿茸進補也不會上火，所以春夏進補要根據自己身體狀況來調整補藥。

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    “春補”講究陰陽平衡

    據醫生介紹，用春夏中藥進補的老人要在用補陰藥的基礎上來補充陽氣。補陰中藥有生地黃、玄參、麥冬、石斛、燕窩等。但補陰過度會影響胃口，導致肚脹、食欲不振。補陽中藥有鹿茸、黨參、黃芪、太子參、黃精等。