圖解 秋冬美手的正規處方

　　在冬季，不少人的雙手容易皲裂、倒刺、干燥、凍瘡，使你的形象減分。此時，手作為女人的“第二張臉”，尤其需要精心呵護及美化。

　　手部按摩步驟

　　1、將調好的精油倒出少許置於掌心。 
 
　　2、先以少許精油於太陽穴，再手指以小螺旋狀輕按。

　　3、再以食指沾少許精油塗在鼻孔處。4、四指合攏，以螺旋狀按壓在頸背頸椎兩側。

　　5、把精油適量抹在左手手背，然後先按摩手背上凹陷的部位，讓手背肌肉充分放松。6、接著按摩手指。先從指關節上方開始往下以螺旋狀按摩，快到指尖處用力壓一下，以刺激反射區，然後十指持續上述按摩動作。

　　7、用指腹從手指往手掌推滑，連續重復3次。8、將左手反過來，右手大姆指壓住手背。

　　9、其余4指手指則輕壓手掌心。10、最後右手手指輕輕從手掌向手指方向滑出來。11、右手再重復5-10步驟及動作即可。

　　更多方法

　　先左手後右手，用旋轉和曲伸的動作，將手指關節以盡可能大的弧度向左右各旋轉3次。然後用右手拇指沿左手的手背指縫穴位以螺旋狀，從小指到食指依次按摩到指根關節處。同樣的動作按摩手掌。然後從指根關節到指尖做按摩牽拉動作。換另一只手重復以上動作。

　　愛人不如愛手 5款護手霜

　　怎樣才能讓雙手回復嬌嫩柔滑呢？讓我們最敏銳的《虹》告訴你：除了在日常生活中注意避免雙手直接接觸刺激性物質，使用一款含有效滋潤成份的護手霜是柔滑雙手，回復嬌嫩的重要所在。

　　Estee Lauder雅詩蘭黛 雙重滋養白金級潤手霜 SPF15

　　做最精明的消費者：100ml/￥450

　　不得不愛它的理由：深層保濕、效抵抗手部衰老。特殊膠原蛋白能明顯消除肌膚褶皺。植物淨化的融合配方減緩肌膚的色斑形成。偏偏選中它：有SPF15的防曬保證，全面防護紫外線的侵襲。

　　Neutrogena 露得清 深層滋潤護手霜

　　做最精明的消費者：56g/￥45

　　不得不愛它的理由：含有特別配方：原本是為北極捕魚的挪威漁夫研制的，只要用少量的產品就可以讓雙手保持光滑柔軟。偏偏選中它： 可以保持17小時的深層滋潤效果。

　　Biotherm碧歐泉 活泉嫩手霜

　　做最精明的消費者：100ml/￥

　　不得不愛它的理由：在回復手部皮膚自然保護膜的同時，還有強化指甲的作用，因為其中的維生素B5可以修護美化指甲。偏偏選中它：有SPF4倍的防曬指數，防曬的同時防止斑點出現。還有添加了防水配方。

　　Clinique倩碧 晶瑩嫩白護手霜

　　不得不愛它的理由：滋養、舒緩手部肌膚，有效改善肌膚因紫外線照射和不良環境而產生的色素沉著，讓手更柔滑嫩白。偏偏選中它：適合於所有膚質使用。<<<冬季護手霜選購指南

　　Vichy薇姿 滋潤護手霜

　　做最精明的消費者：50ml/￥88

　　不得不愛它的理由：它能迅速滲入肌膚, 使手部皮膚立即得到滋潤，緊繃感, 疼痛感, 干燥和皲裂可以得到明顯的改善。特別減少了甘油的含量，使用起來清爽不油膩，迅速滲入肌膚。偏偏選中它：不僅僅滋潤效果顯著, 而且化妝品特性更出色: 迅速滲透；清爽不油膩；香味宜人；質地舒適。

　　護手基本八大步驟

　　了解了護手愛手的兩種境界，以前對護手還不太在意的你是不是有點汗顏了呢？不過沒有關系，下面就再教大家一種簡單又實用的護手方法，纖纖玉手在家你就可以擁有了。 　

　　秋冬美手七大處方

　　1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感干性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

　　2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。

　　3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗淨，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裡的鹼性物質，然後抹上潤手霜。

　　4、看電視或閒暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可以鍛煉手部關節，健美手形。

　　5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚干燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類制品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝髒、貝類、硬果類、豆類制品及深色蔬果。>>>時尚美白新一代護手概念

　　6、經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。

　　7、定時按摩雙手，以促進血液循環，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄榄油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

　　相關：滋潤護手DIY　我們會為面上的肌膚做好滋潤工作，更會定時滋潤保養、敷用面膜，而雙手經常暴露於人前，雙手肌膚的護理程序又豈可例外？

　　最後一點提示：冬日防凍瘡　患了凍瘡，首先要加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包扎，促進其早日愈合。還可以將棉制的手套烘得干熱，把手放進手套中，也可以使手部的血液循環加快。