天熱要防感冒纏身

　　人們普遍認為，感冒多發生在冬季。夏季，許多人對感冒的警惕性不高，反復著涼，產生各種並發症，使感冒惡化。專家提醒，夏季也應積極預防感冒，對幼兒、老人和體弱多病者來說，夏季感冒會給他們帶來大麻煩。

　　一般來說，感冒的發生都是由於人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛身痛等一系列感冒症狀。大部分夏季感冒是因為身體突然著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。除了一般的感冒症狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。患者初期會不停地流清涕，頭昏腦脹，怕冷而出汗，心煩口渴，四肢無力，整個過程比一般感冒的症狀都重。

　　預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛煉。夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內在原因有:1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。2.晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。3.夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。4.由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛煉時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。

　　夏季感冒如果沒有引起並發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊愈。

　　患者要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。

　　但要注意，有的人出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等症狀，就以為是感冒了，服藥後出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反復數天。有的人雖然不發燒了，但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等症狀不見好轉甚至加重，還不停地吃感冒藥，卻不去看醫生，這是很危險的。因為這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會贻誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等症狀，需要及時到醫院診斷治療，以免病情加劇。