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喝這些果茶美顏又養生

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喝這些果茶美顏又養生

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梅子綠茶

制作:將冰糖加入熱開水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞,增強食欲,能夠幫助消化,並有殺菌抗菌作用。

蜜梨綠茶

制作:將蜜梨搗爛、搾汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起炖梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

蘋果綠茶

制作:蘋果洗淨,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,並且能潤膚養顏。

麥香檸檬紅茶

制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便,並可改善皮膚粗糙。

椰香奶茶

制作:將紅茶泡入熱開水中,再倒入椰汁、冰糖,煮開即可。

功效:椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱祛火。

羅漢果茶

制作:羅漢果加水浸泡20分鐘,加菊花煮沸,小火再煮5至10分鐘,濾去渣,加500毫升冷開水,加鮮檸檬一片,放冰糖即可飲用。

功效:常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等症。

菠蘿香蜜茶

制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效:菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素,能清熱祛火,醒酒提神。

紅棗花茶

制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內,加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開水,放冰糖即可。

功效:紅棗泡茶常飲,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。

葡萄紅茶

制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;葡萄去莖洗淨,用消毒紗布搾汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水,放糖即可。

功效:健胃利尿,益氣補血,有利筋骨、抗衰老之功效。

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