吃豬肝有什麼好處？這三點你不得不知

豬肝是常見食材的一種，許多人會將豬肝作為自己必吃的一款食物，都是因為其在食用後對身體有所好處的，那麼，吃豬肝有什麼好處呢？

一、明目，治腳氣病。

豬肝中含有大量的維生素A，能有效地治療夜盲症，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康，同時，維生素A是治療腳氣病的良藥。

二、解毒。

豬肝本身是解毒器官，裡面有許多解毒的酶，適當地吃一些豬肝，對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。

三、補血，增強抵抗能力。

豬肝中含有豐富的鐵元素，起到補血效果，豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，並能抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。