牛鞭炖湯壯陽的方法大全

中國傳統飲食補腎講究以形補形，因此很多人認為牛鞭對男性生殖器官有很大的好處。實際上，牛鞭營養豐富，具有很好的補腎壯陽效果。在牛鞭的眾多食用方法之中，以牛鞭煲湯壯陽效果最好。

一： 牛鞭湯

1： 用料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。制法：牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

2： 功效：補腎扶陽，理虛益氣。主治：治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產後乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟。

二： 杞鞭壯陽湯

1： 材料用料原材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母雞300克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。做法1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉苁蓉洗淨，母雞斬塊汆水，姜切片待用。2、將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母雞，大火燒開轉小火炖45分鐘調味即成。

2： 功效牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。愛心提示一般人群皆可食用，補腎壯陽，少兒不宜。

三： 清炖枸杞牛鞭湯

1： 材料牛鞭一條，枸杞20克。

2： 做法1牛鞭洗淨切斷焯水備用。2要想吃軟嫩一點，先放入高壓鍋焖煮20分鐘取出。3將軟嫩牛鞭放入鍋內，加入適量的水、姜片、黃酒開大火燒煮。4鍋開後加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及蔥花拌勻即可。

湯的做法是不同的，而且用到的食材也是不一樣的，但是它們的功效基本是差不多的。牛鞭湯的功效其實主要就是壯陽，但是還有滋補的作用，所以經常有人靠牛鞭湯來滋補身體，因為很多時候男人的身體是很虛弱的，及時進補還是有一定的效果的。