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盤錦河蟹的營養價值

盤錦河蟹肉質鮮嫩,風味獨特,營養豐富,有與南方的大閘蟹不同的味道。蟹肉不僅含有維生素A、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵等多種營養物質,而且具有養筋益氣、理胃消食、疏通經絡等藥用功效。

盤錦河蟹的營養價值-盤錦河蟹的做法
盤錦河蟹的營養價值-盤錦河蟹的做法

盤錦河蟹的簡介

盤錦河蟹海水裡生,淡水裡長。盤錦面臨渤海的遼東灣,有廣闊的海域、充足的海水,使河蟹得以“生”。同時,內陸充足的淡水資源和豐茂的水草,又使河蟹得以“長”。盤錦素有遼寧“南大荒”之美譽,境內沼澤河灘坑塘星羅棋布,大小河流交錯縱橫,葦塘數百萬畝連片。更為重要的地理條件是,盤錦市境內有中小河流二十多條,條條與渤海相通,使河蟹“生和長”的回游暢通無阻。

盤錦河蟹的主要特征是體近圓形,頭胸甲扁平,寬略大於長。幼蟹階段背甲少花斑,體青黑色,腹部銀白色。成蟹時,體背青黑或黃黑,腹部白色。額齒4枚,中間兩齒尖銳,其“V”字形夾角為小於或等於90°的銳角或直角,第四側齒較長江蟹細小,第二步足長節末端未達眼眶線。步足剛毛細長,致密,淡棕色或黃色。蒸煮後頭胸甲常呈現深紅色。

盤錦河蟹的營養價值

盤錦河蟹肉質鮮嫩,風味獨特,營養豐富,有與南方的大閘蟹不同的味道。蟹肉不僅含有維生素A、蛋白質、糖、鈣、磷、鐵等多種營養物質,而且具有養筋益氣、理胃消食、疏通經絡等藥用功效。盤錦河蟹有多種食法,或蒸或煮,亦可生鹵、搗醬,做成蟹豆腐、醉蟹,其味道更加鮮美。每年中秋節時候的盤錦河蟹是最肥的了,坐在蟹田邊蒸著螃蟹聞著稻香,讓人心神愉悅。

盤錦河蟹肉性寒,味鹹,具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功,可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外,盤錦河蟹對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。盤錦河蟹有高膽固醇、高嘌呤,痛風患者食用時應自我節制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前後食用蟹的傳統,由於傳統上中醫認為蟹性寒,故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的調料。

盤錦河蟹不但為食中佳肴,作為藥用也有奇功。《本草拾遺》說:“其功不獨散,而能和血也。”祖國醫學認為螃蟹性寒味鹹,蟹肉有清熱、散血結、續斷傷、理經脈和滋陰等功用;其殼可清熱解毒、破淤清積止痛。

盤錦河蟹的做法

蒸煮蟹

煮蟹法:洗淨蟹後,置入盛滿滾水的鍋內,加大姜一塊,猛火煮之。一般半斤以上的二十分鐘,六兩以下的十五分鐘。

蒸蟹法:水燒至大滾時,將蟹肚朝天放入蒸籠中,上置洗淨抹干之紫蘇葉,蒸十五到二十分鐘。蘸料:用一碗半醋,三碗半醬油,六匙砂糖,姜四節剁茸隔水炖二十分鐘即可。

辣椒蟹

材料:蟹600克青、紅椒各2條指天椒3條姜粒1湯匙蒜茸1茶匙;

調味料:醬青、魚露各1茶匙鹽半茶匙麻油、胡椒粉各少許清水半杯;

芡汁料:玉蜀黍粉半茶匙清水2湯匙

做法:

1、把蟹洗干淨,斬成4至6塊,蟹蓋保持原狀。青、紅椒切粒。

2、燒油至大滾,將蟹塊撲上少許玉蜀黍粉,放下泡油,取出瀝干油分。

3、下油2湯匙爆香姜粒、蒜茸、指天椒以及青、紅椒粒,蟹回镬兜勻,加入調味料煮滾,埋芡即可上碟。

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