如何挑選苋菜

每一個人都希望自己的生活品質能夠得到保障，所以我們在日常飲食的時候就會有特別的一些要求和更注重食物的品質，所以購買食物的時候一定要仔細的挑選好，下面一起看一下什麼樣的苋菜好。

苋菜有紅苋、綠苋、花苋、白苋等多種，也有栽培苋和野苋之分。雖然不同苋菜口感和外形有所差異，但挑選方法卻有共同之處。

1、帶泥的耐儲存。根上帶泥的苋菜比較新鮮，也更耐儲存。水洗過的苋菜雖然看著比較干淨，但不易儲存，買回家後最好當天食用。

2、葉片顏色深的有營養。葉片顏色深的，多是種植在露天環境中的，這種苋菜葉片比較厚，口感偏老，但營養素密度高。值得注意的是，苋菜葉子大小並不是判斷口感老嫩的標志。

3、根須少的口感嫩。根小的苋菜收獲時間比較早，因而口感更嫩。而根部粗大的說明生長時間長，口感會老一些。另外，嫩苋菜的根部須子少且短，而老苋菜的須子比較多，根部相對較長。

4、易折斷的比較新鮮。挑選時，可稍微掐一下根莖，新鮮苋菜能掐斷，且又嫩又脆。而老苋菜則不易掐斷。另外，葉身是否平直也可以判斷新鮮度，如果苋菜葉子尖端翹起，或者變蔫發黃，則說明不新鮮了。

挑選食物雖然是一件很細小的事情，但是也是有一定的方法的，上面就是對什麼樣的苋菜好的介紹，希望朋友們在買的時候可以試一下這樣的方法，這樣挑選出來的食物制作和吃起來才會更加的美味。