感冒發燒可以吃雞蛋嗎

文章導讀

感冒發燒在生活中是非常常見的症狀這兩種一般都是並發症狀，感冒發燒的時候有很多飲食禁忌。很多人想知道感冒發燒的時候可以吃雞蛋嗎，雖說雞蛋營養豐富，但是特殊時期還是要注意。

1.對於感冒能否是雞蛋，很多人的意見各異。感冒時關於雞蛋的飲食不能一概而論，准確來講感冒時是可以吃雞蛋，但是如果感冒時有消化不良的情況，就不要吃雞蛋了。

2.感冒吃雞蛋注意量

感冒時雖然能吃雞蛋，但是一定要控制攝入量。感冒的病人本身腸胃功能就受到了影響，如果過食雞蛋會造成腸胃功能的負擔，導致消化不良，對於感冒的病人如果想吃雞蛋，每天的攝入量不能過多（蛋花湯可以控制在2個之內，感冒時吃煮雞蛋容易妨礙脾胃的消化功能，建議吃半個即可）

3.感冒吃雞蛋注意烹饪方式

對於感冒期間能否吃雞蛋，跟烹饪的條件也有非常大的關系，如果是煎荷包蛋、炒蛋或者蒸煮的雞蛋就不宜吃。如果把雞蛋打碎後沖湯服用還是可以的（每天攝入量可以嚴格控制在2個以內）。

4.發燒時不宜吃雞蛋

雞蛋中不但含有豐富的蛋白質，也含有相對平衡的卵磷脂，兩者相互作用，最終使得雞蛋的高蛋白成分容易被人體吸收產生熱量。對於感冒發燒的病人來說，這個時候就不再適合吃雞蛋。發燒時可以吃一些清淡、易消化的食物，比如：稀飯、面條、米湯等。