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哪些人不宜食用荸荠?荸荠的副作用有哪些?

文章導讀

日常生活當中食物的種類是非常多的,但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害,所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物,那麼什麼人不適合吃荸荠呢,下面一起了解下吧。

哪些人不適合吃荸荠

副作用

荸荠不宜生吃,因為荸荠生長在泥中,外皮和內部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲,所以一定要洗淨煮透後方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠屬於生冷食物,對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。

禁忌人群

荸荠性寒,屬於生冷食物,不適宜小兒消化力弱、此外脾胃虛寒、大便溏洩和有血淤者不宜食用。另外,對老人雖有些好處,但多吃會氣急攻心。

任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性,根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康,上面就是對哪些人不適合吃荸荠的介紹,通過了解以後我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。

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