哪些人不宜食用腰果？腰果的副作用有哪些?

飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養價值和屬性不同，對身體產生的作用也是不一樣的，下面一起了解一下哪些人不適合吃腰果。

副作用

要過沒有副作用。

禁忌人群

1. 腰果含油脂豐富,所以對於膽功能嚴重不良者、腸炎腹瀉患者和痰多患者不宜食用。 2. 由於腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸，不易使人發胖,但還是不能過量,尤其對於肥胖的人更要慎用。 3. 因為腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人，食用腰果可能會引起一定的過敏反應。

通過對哪些人不適合吃腰果的介紹了解以後，我們知道飲食也是有一定禁忌的，平時在吃腰果的時候一定要特別的重視，另外我們想要身體健康飲食上也要有一定的規律性。