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寶寶吃糖危害巨大!家長必須知道

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寶寶都喜歡吃甜食,而糖是最直接的甜食,在超市裡五顏六色的糖果讓人眼花撩目的,成人都想吃幾顆,更何況是小孩子呢!可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好,因為寶寶體質比較弱,處於生長發育階段,吃糖的話對於身體的健康是不利的,那麼關於寶寶吃糖會帶來哪些危害呢?接下來我們就一起來了解一下。

寶寶吃糖危害巨大!家長必須知道(1)

寶寶吃糖的四大危害

1、吃糖過多會影響食欲

寶寶過量吃糖,會對自己的食欲造成很大的影響,在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子,久而久之,造成惡性循環,使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發育所需的多種營養素,極易造成營養不良。

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寶寶吃糖危害巨大!家長必須知道(2)

2、吃糖過多易導致齲齒

寶寶過量吃糖,又不注意口腔衛生,會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸,從而腐蝕牙齒,導致齲齒的形成。

3、吃糖過多會降低抗病能力

寶寶過量吃糖,在代謝過程中會大量消耗體內的鈣和硫胺素,從而導致幼兒的抗病能力降低,會容易患上一些疾病。

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寶寶吃糖危害巨大!家長必須知道(3)

4、吃糖過多傷心髒

研究表明,飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子,成年後心髒病危險會大大增加。兒童吃糖越多,其成年後患心髒病危險越大;吃糖過多的兒童還會出現胰島素抵抗症狀,而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心髒病風險。因此,減少兒童期糖攝入量,有助於降低其成年後患上糖尿病和心髒病的風險。

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