寶寶吃糖危害巨大！家長必須知道

寶寶都喜歡吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市裡五顏六色的糖果讓人眼花撩目的，成人都想吃幾顆，更何況是小孩子呢！可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好，因為寶寶體質比較弱，處於生長發育階段，吃糖的話對於身體的健康是不利的，那麼關於寶寶吃糖會帶來哪些危害呢？接下來我們就一起來了解一下。

寶寶吃糖的四大危害

1、吃糖過多會影響食欲

寶寶過量吃糖，會對自己的食欲造成很大的影響，在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子，久而久之，造成惡性循環，使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發育所需的多種營養素，極易造成營養不良。

2、吃糖過多易導致齲齒

寶寶過量吃糖，又不注意口腔衛生，會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸，從而腐蝕牙齒，導致齲齒的形成。

3、吃糖過多會降低抗病能力

寶寶過量吃糖，在代謝過程中會大量消耗體內的鈣和硫胺素，從而導致幼兒的抗病能力降低，會容易患上一些疾病。

4、吃糖過多傷心髒

研究表明，飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子，成年後心髒病危險會大大增加。兒童吃糖越多，其成年後患心髒病危險越大；吃糖過多的兒童還會出現胰島素抵抗症狀，而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心髒病風險。因此，減少兒童期糖攝入量，有助於降低其成年後患上糖尿病和心髒病的風險。