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胃脹能喝碳酸飲料嗎?

文章導讀

很多孩子都愛喝碳酸飲料,因為碳酸飲料喝起來味道好,酸酸甜甜的,特別是在夏天,冰鎮的既爽口又清涼,但是碳酸飲料其實對身體沒有好處,特別是孩子在生長發育階段,碳酸飲料會妨礙身體鈣吸收。有的人平時可能容易胃脹氣,那麼他們能不能喝碳酸飲聊呢?一起來聽聽專家的意見。

胃脹能喝碳酸飲料嗎?

因為那些都是碳酸飲料,不僅很容易引起脹氣,而且會促進胃酸分泌,刺激胃黏膜,嚴重的就會導致十二指腸潰瘍。碳酸飲料會傷害腸胃。可樂含有磷酸會降低體內鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質,使骨骼正常生長發育,維持良好的骨骼新陳代謝,並使骨骼密度達到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。另外,磷酸還會阻礙鐵質的吸收,鐵是制造血液的主要材料之一,一旦鐵質不夠,會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們,也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因為每個月的月經,會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發生缺鐵性貧血。

冰凍的碳酸飲料很爽口,但是喝多了以後老是感覺腸胃裡面脹氣,建議樓主喝一些溫和的降暑藥飲,不僅可以緩解腸胃壓力,還可以降暑去燥。喝午時金銀花露,它是由上乘金銀花蒸餾提煉而來的,最大限度地保留了金銀花的降暑功效,喝起來清香爽口,尤其是在冰鎮以後喝更暢快,比起各大碳酸飲料更健康哦。

由此可見,碳酸飲料喝了對身體沒有好處,不管是小孩還是大人,還是白開水最好,不僅能夠給身體補水,還可以讓身體排毒。因此大家要少喝碳酸飲料,為了健康著想,牛奶或茶都可以飲用,同樣調節身體新陳代謝。希望上述對大家有用。

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