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腰椎間盤突出忌吃什麼呢?

文章導讀

人到中年後,身體的各個器官都開始出現退化現象,在加上年輕的時候,拼的比較厲害,也可能會傷及身體,這時候一些症狀就會顯現出來,腰椎間盤突出就是其中的一種疾病。患有腰椎間盤突出後,常常會感覺到腰痛的厲害,而且還不能在從事重體力勞動了,這時候要注意及時的治療,在治療的同時,飲食上也要注意:

腰椎間盤突出忌吃什麼呢?(1)

(一)腰椎間盤突出要忌食哪些食物以促進腰椎的康復呢?

1、日常飲食要以清淡為主,忌食過鹹、辛辣食物。

辛辣刺激食物會引起病變的組織發炎,不利於腰椎間盤突出的治療。

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2、禁煙酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎,羊肉、大棗等。

由於油膩食物不利於血液以及神經組織的運行,所以要少食。同時生冷食物會使腰椎部受寒潮侵襲而造成炎症嚴重。

中醫認為,感受風寒濕邪是誘發腰椎間盤突出症的一個因素,所以腰椎間盤突出症患者應忌食寒涼之物,注意腰部保暖。1、宜食清淡飲食。中醫認為過鹹的食品能傷及腎髒,而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。2、慎食煎炸之品。因這類飲食易導致使秘,使腹壓增高,加重腰腿痛症狀。3、

可選用一些祛風寒、活血通絡、補益肝腎之藥膳進行飲食調護。

(二)腰間盤突出的飲食治療

腰椎間盤突出的患者平時需要多食用一些含有增強骨骼強度、肌肉力量的食物,需要保持營養均衡,尤其是鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C以及維生素E,這些營養是不可缺少的。

當患有腰椎間盤突出後,在飲食上要多吃一些含有鈣、蛋白質、維生素等比較豐富的食物,但是要清淡飲食,像那些辛辣的、太鹹的、生冷的、太油的食物都要避免食用,以免引起病變,導致組織發炎,加重病情,同時還要注意戒煙戒酒。

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