喝橙汁喝多臉會變黃嗎？

文章導讀

理論上說是有這個可能性的。

這個叫胡蘿卜素血症

這些儲存在身體中的β胡蘿卜素幾乎是沒有毒性的，不過，過量的β胡蘿卜素也不是對身體一點影響都沒有——這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。大家可能經常聽說有些孩子一口氣吃了好多橘子（或者胡蘿卜、南瓜），吃得臉都發黃了，這種症狀被稱為“胡蘿卜素血症”。

胡蘿卜素血症聽上去是個很可怕的名字，但是別擔心，這種症狀的恢復是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物（胡蘿卜、南瓜、紅薯等）2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。

很難說吃多少黃色的食物會導致胡蘿卜素血症，因為個體差異很大，但如果你發現你喝了很多橙汁，吃了很多南瓜、紅薯、胡蘿卜以後人發黃了，停止吧...