夏天喝啤酒的禁忌

文章導讀

啤酒是我們在生活當中最經常看到的一種酒類，不管是吃飯應酬還是休閒娛樂的時候都缺少不了啤酒，而且適當的喝啤酒對我們的身體健康是有利的，但是喝啤酒也需要注重很多的飲食禁忌還有原則，下面我們就去了解一下，夏季喝啤酒需要注意的幾個禁忌問題，希望大家都可以重視。

只有健康科學的喝啤酒才可以起到一定的保健功效，因為如果過多地飲用，那麼就會給自己的健康帶來威脅，所以希望喝啤酒的時候大家都可以重視這些問題，這樣才可以更好的保證健康。

不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據健康863網的保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發，引起口干。

同時，酒精還會刺激腎髒，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶於血液後，會使血液的粘稠度增加，迫使血管裡的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會引起口干。建議個人在飲用啤酒後，喝大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。

不宜搭配燒烤食物

很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動物內髒以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素，如果同時進食燒烤和啤酒，將使患痛風的風險大增。

此外，在燒烤過程中，不但會產生“苯並芘”等致癌物質，而且肉類中的核酸經過加熱分解會產生基因突變，產生致癌物。而飲酒會使消化道血管擴張，並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質極易被人體吸收，加大致癌風險。因此喝啤酒時應盡量避免吃燒烤，如果實在想吃，可同時吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。

以上就是關於夏季喝啤酒的禁忌介紹，如果你想要做到，健康科學的喝啤酒，那麼這些問題絕對是不能夠忽視的，在生活當中各種各樣的飲食原則，我們都應該重視只有這樣子才可以更好的發揮食物的營養保健價值。