吃櫻桃蘿卜上火嗎？櫻桃蘿卜的營養價值有哪些

每一個人的飲食習慣和口味都是不一樣的，但是一定要調整好飲食能讓身體變得更加的健康，櫻桃蘿卜就是平時經常吃的，下面一起了解下吃櫻桃蘿卜會上火嗎？

櫻桃蘿卜的營養價值

1、櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C含量是番茄的3-4倍，還含有較高的礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分，生食有促進腸胃蠕動、增進食欲、助消化的作用。2、另外，蘿卜生吃可防癌，主要是蘿卜中的木質素及一種含硫的硫代化合物所起的作用。3、其實櫻桃蘿卜根、纓均可食用。它的營養價值在很多方面高於根，維生素C含量比根高近兩倍，礦質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3~10倍。

不會上火，蘿卜性甘、涼，味辛，有通氣寬胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止洩、利尿等功效。

飲食不當引起上火對身體傷害是很大的， 上面就是對吃櫻桃蘿卜會上火嗎的介紹，希望我們都能調整好自己的飲食，但是值得注意的是不管什麼食物都不能一次吃的過多。