吃秋裡蒙蘋果上火嗎？秋裡蒙蘋果的營養價值有哪些

同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃秋裡蒙蘋果會上火嗎？

秋裡蒙蘋果的營養價值

1、蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。2、蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。3、蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。

不會上火，但是要適量。

不是每種食物吃起來對身體都是有很多好處，了解吃秋裡蒙蘋果會上火嗎之後，我們在飲食中就能特別的注意，這樣才能保證身體更加健康。