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吃花菜上火嗎?花菜的營養價值有哪些

食物是我們每天都離不開的,但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的,所以平時在生活中飲食調整是非常必要的,吃花菜會上火嗎?下面一起看一下吧。

花菜的營養價值

菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。

吃花菜上火嗎

屬於蔬菜類,蔬菜屬於涼性,不會引發上火。

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇,了解吃花菜會上火嗎之後,很多人都能更好的調整自己的飲食了。

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