吃山核桃上火嗎？山核桃的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣干燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃山核桃會上火嗎？

山核桃的營養價值

山核桃干中含有的蛋白質和不飽和脂肪酸能滋養腦細胞，增強腦部的活動能力。

吃核桃不上火，吃核桃仁可滋養血脈、增進食欲、烏須生發，對大腦神經有益，是治療神經衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退，具有補腦增智之功。

食物的營養價值是不同的，上面就是對吃山核桃會上火嗎的介紹，雖然上火是一些常見的現象，但是長期下去對身體傷害比較大，所以飲食調整是非常必要的。