吃何首烏上火嗎？何首烏的營養價值有哪些

飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加注意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃何首烏會上火嗎？下面一起看一下。

何首烏的營養價值

1.何首烏含有大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素甲醚、脂肪油、澱粉、糖類、土大黃甙、卵磷脂等有效成分。2.何首烏對膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動脈內膜斑塊的形成和脂質沉積，從而緩解動脈粥樣硬化的形成。3.何首烏有減慢心率及增加冠脈流量的作用。4.何首烏能增強免疫功能，主要為增強單核-吞噬細胞系統吞噬功能和細胞免疫。5.何首烏有強壯神經，健腦益智作用。6.何首烏可以促進腸管蠕動，幫助消化排洩。

何首烏是滋陰的，一般不會造成上火的現像，能治白發。

食物雖然能讓我們獲取營養，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃何首烏會上火嗎的介紹，這樣在吃何首烏的時候就能更好的掌握了。