哪些人不宜食用何首烏？何首烏的副作用有哪些?

每一個人對美食都是無法抗拒的，但是我們也要結合自己的身體情況去選擇食物，有些食物如果食用不當也會對身體造成傷害的，尤其像何首烏這種食物我們一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不適合吃何首烏。

副作用

何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產生刺激作用，出現腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等症。重者可出現陣發性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發生呼吸麻痺。

禁忌人群

大便溏瀉及有濕痰者慎服何首烏。

如果吃了一些不適合自己身體的食物，就會導致身體出現一些不舒服，所以多了解一些哪些人不適合吃何首烏這樣的常識，也是對身體健康的一種幫助，另外我們想要身體健康飲食也要注意營養的均衡。