吃核桃奶上火嗎？核桃奶的營養價值有哪些

飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼核桃奶這樣常見的食物會上火嗎？

核桃奶的營養價值

核桃營養豐富，含有人體所必需的脂肪酸以及各種維生素和大量的鈣、磷、鐵等微量礦物質，可補先天之本。有順氣補血，止咳化痰，健腦補腎，強筋壯骨，滋養皮膚的功效，還可以防治頭發過早變白及脫落，能有效的抑制腫瘤。

不上火

上面就是對吃核桃奶會上火嗎的介紹，通過了解之後我們知道核桃奶的營養價值非常的豐富，但是一定要結合自己的身體情況去食用。