吃冬筍有什麼好處？冬筍的營養價值及功效

冬筍是一道人們十分喜歡吃的菜肴，其筍質幼嫩，營養價值非常高，並具有醫藥功能。冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，既有助於消化，有能預防便秘和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品，對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質，還具有一定的抗癌作用。

吃冬筍有什麼好處？冬筍的營養價值及功效

冬筍的功效

竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經；具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，還可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒；主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉惡心等病症。

冬筍適用人群

1、對肥胖症、冠心病、高血壓等患者有一定的食療作用。

2、但兒童、尿路結石者、腎炎患者不宜多食。

3、年老體弱者最好別吃，女性月經期間、產後也不宜多吃。

4、冬筍含有較多草酸鈣，患尿道結石、腎炎的人不宜多食。