經常喝荷葉灰能減肥嗎

現在的很多年輕人都在減肥，其實減肥不僅僅是為了外表的美觀，更是為了自身的健康著想，過於肥胖的人會出現很多疾病，中藥是可以幫助我們減肥的，而且它不會給我們的身體帶來傷害，有些中藥甚至一點副作用都沒有，所很多人選擇中藥減肥的方法，那麼經常喝荷葉灰能減肥嗎？

荷葉灰方

此方有利濕降脂、減肥美形等功效。

材料：荷葉。

做法：燒後研末，收貯備用，每次適量調水飲，每日 3次。

清宮仙藥茶

此茶飲消脂減肥，可用於單純性肥胖，對高脂血症也有效果。

材料：上等茶葉 3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各 12克。

做法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次取適量，開水泡，當茶飲。

大柴胡湯

大柴胡湯對過食肥胖、運動不足、情志失調所致的皮下脂肪沉著有效用。

材料：柴胡 9克，黃芩 9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

做法：上 8種藥，以水煎煮 2次。每日 2次，飯後溫服。

輕身散

輕身散補氣健脾、減肥輕身。

材料：黃芪 500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉、生姜各 3克。

做法：先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散，再將茯苓等其余 5味搗篩為散，拌勻。每次服用 1克，服時加鹽少許，開水沖服。

海藻輕身湯

此湯化痰祛脂、健脾利濕、調理氣機，對女性肥胖症非常有效。

材料：海藻、薏仁各

12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各 9克，白芥子 6克，甘草 5克。

做法：清水煎取 200毫升，每次口服 100毫升，每日2次。

荷葉山楂方

荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。

材料：干荷葉 100克，山楂 250克，浙貝母 100克，生大黃

50克，陳皮 50克。

做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。每日取干藥末 50克，用開水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1個月喝一療程。

現在我們的生活水平逐漸的提高了，同時也是因為這樣，很多人就在吃東西方面不注意，胡吃海喝的導致自己越來越胖，所以現在減肥的人才越來越多，肥胖對我們的生活和身體都是有影響的，其實喝荷葉灰是對我們減肥有一定幫助的，對身體也沒有任何的影響。