教你用檸檬片泡水減肥的方法

檸檬水泡水喝，可以說是很多人的一個習慣，尤其是對於每天一杯檸檬水泡水對，身體健康是比較有利的，而且還能夠排毒，降低電腦輻射，對幫助減肥也可以帶來很好的作用，那麼下面就為大家介紹一下，如何用檸檬片泡水減肥，想要減肥的朋友一起去看看吧！

干檸檬片泡水喝，只需2-3片，干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。

檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。

正確健康的喝檸檬水，確實可以幫助你起到減肥的功效，而且我們都知道，其實減肥講究的就是方法和技巧，方法對了那麼才可以幫助你達到減肥的效果，方法不對反而容易給健康產生影響，所以大家必須了解科學的減肥方法。