白醋能減肥嗎

白醋是我們生活中比較常見的，主要是因為家庭主婦在炒菜的時候都會用到白醋，但是也有不少人通過白醋來減肥，那麼白醋能減肥嗎？對於這個問題，目前還沒有得到准確的答案，因此如果你想要知道的話，可以進行嘗試一下，接下來讓我們一起來看一下別人用白醋減肥的方法。

醋是廚房必不可少的調味料，多吃醋可以促進我們人體的新陳代謝，從而達到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何吃醋瘦身。

黑醋是由釀造糯醋與多種發酵蔬果、辛香料調和而成，而水果中含有豐富的枸橼酸，又是熱量代謝過程中的必備物質，效果也就高於其他的醋。

窈窕醋

攝取過多肉類、油脂食物與甜食，會使血液渾濁，造成能量的不完全燃燒，使代謝變慢，容易發胖。

醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多余脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。一般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。“醋”進窈窕的方法很多，只要不要過量，吃的同時多一點酸，妳也可以展現夏日窈窕風采！

喝醋減肥的正確方法

1、冰糖醋方

適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

服法：每日三次，每次（飯後）服10毫升。

功效：減肥瘦身，消食降壓。

適用：肥胖症、高脂血症、高血壓。

2、花生醋方

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗淨，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等

3、蛋醋減肥方

原料：雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。

做法：將雞蛋洗淨，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

服法：每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。

功效：減肥瘦身，祛祛斑潤膚。

適用：肥胖症、面部黑斑。

白醋能減肥嗎？雖然這個問題沒有被實踐證明，但是我們可以看出白醋還有其他很多的作用，因此你可利用白醋的其他作用，從而實現自己的目的，另外在減肥方面，我們不能盲目的進行，要選擇最好和最科學的方法進行減肥，這樣也比較迅速一點。