喝點什麼能減肥呢？

減肥對於女性來說是一個永恆的話題，許多女性常常會對自己的身形不滿意，總是想讓自己再瘦一些。但是如果采用運動的減肥方式，一是太辛苦，自己可能不能長時間的堅持，一是自己的工作比較忙，沒有那麼多的時間讓自己花費在運動減肥上。那麼，針對這種情況，小編推薦一些減肥茶，可以讓自己在喝水的同時，還起到減肥的作用。

濕熱體質：臉部和鼻尖總是油光發亮，易生粉刺、瘡疖，伴有口腔異味，此型多屬於濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。

推薦花茶：利濕清熱茶。

組方：青山綠水(小葉苦丁)2克，栀子2克，紅巧梅3克等。

功效：清熱利濕、瀉火清心。

應用：適用於濕熱體質的群體。

陽虛體質：總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。

推薦花茶：培元壯陽茶。

組方：康仙花3克，人參花、天山雪蓮花各2克等。

功效：補腎壯陽、強壯元氣。

應用：適用於陽虛體質的群體。

陰虛體質：怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚干燥、口干舌燥、易失眠、經常大便干結，多屬於陰虛體質。

推薦花茶：滋陰養榮茶。

組方：金盞花、康仙花各2克，西洋參1克、甜葉菊2片等。

功效：滋陰潤燥、補氣生津。

應用：適用於陰虛體質的群體。

茶是我們最健康的飲品之一，它的茶療功效同樣不容小視，通過飲茶來調理體質，無疑是最健康的方式之一。

茶文化在我國可以說是源遠流長，經常喝茶對身體健康非常的有幫助。如果堅持喝一些上文中的花茶，不但可以調理到自己的身體，同時還可以讓自己起到減肥的作用，一舉兩得，所以想要減肥的朋友，不妨試一試上文中的茶類，經常的喝，就會讓自己的身材更加的苗條。