喝什麼茶葉能減肚子呢

我們都知道在與別人接觸的時候第一印象是非常重要的，但是當今每個人在工作的時候總是要長時間久坐，這樣會導致肚子上出現游泳圈，這樣會導致穿什麼衣服都特別的難看，而且一旦發展嚴重還會影響女性的自信，但是減肥的方法有很多種，但是一定要選擇最安全和有效的方法，下面一起了解下喝什麼茶葉能減肚子呢。

喝什麼茶葉能減肚子呢

普洱熟茶

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

普洱茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於雲南。普洱茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶（如各種磚茶）.它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。

荷葉茶

古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨飲運動）跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

上面就是對喝什麼茶葉能減肚子呢的介紹，通過了解之後我們知道普洱茶和荷葉茶等都有很好的效果，我們可以根據自己對食物的要求進行調整，但是一定要長期堅持，如果能夠配合體育鍛煉才能得到更好的效果。