夏季減肥飲品 蜂蜜檸檬減肥茶

檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！檸檬加蜜糖沖水飲，可以纾緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢！那麼我們就來看看這種減肥飲品的做法。

食材主料：蜂蜜200g輔料檸檬1個

步驟

1.檸檬用鹽擦拭，清水沖洗，擦干水分。

2.切薄片。

3.頭尾切掉，挑出籽。

4.放入蜂蜜瓶中，用筷子壓下檸檬片入蜂蜜裡。

5.蓋好保藏，不要放冰箱。

6.每次可撈一平調羹蜂蜜泡溫水沖服。一天可飲2-3次。

蜂蜜不要放冰箱保藏，室溫就可以了。喝了蜂蜜檸檬片露出來了，可以夾掉不要，或再加入蜂蜜。切記不要有水