健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家飲食 >  >> 飲食減肥

懶MM最贊的減肥茶

懶MM最贊的減肥茶,減肥不用動,只需要喝起來,排毒養顏又瘦身,趕快學起來哦……

消脂去油推薦檸檬茶

檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

檸檬茶的做法:

原料:檸檬切片。

做法:搾出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

積食不化推薦普洱茶

胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

普洱茶的做法:

原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

做法:熱水沖泡。

功效:幫助消化、消除油脂。

tips:建議最好就是在飯後半小時再飲用,這樣就不會造成對胃的磨損。

清火排毒推薦菊花茶

菊花清熱解毒,菊花茶乃清火、減肥最方便的飲品。

菊花茶的做法:

原料:幾朵干菊花。

做法:直接以熱水沖泡。

功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

吃過於油膩喝推薦陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

陳皮茶的做法:

原料:陳皮4克。

做法:沸水沖泡。

功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

喜食肉者推薦山楂茶

山楂茶去油消脂,對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

山楂茶的做法:

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、幫助排洩體內廢物,散淤化痰。

利尿降脂推薦酸溜根茶

酸溜根茶屬於絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

酸溜根茶的做法:

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。

功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved