減肥粥的聖品 玫瑰情人粥

夏季養生要多喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？那麼夏季喝什麼減肥粥好呢？下面小編推薦減肥粥的制作方法，可以在家嘗試一下。讓你淨化美白、緊實肌膚，是內外兼治的美麗良方。

原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯

輔料：蜂蜜適量

做法：

1.白米洗淨瀝干，玫瑰花洗淨剝瓣備用。飲食美容養顏方法

2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。

3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。

Tips：

玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。

以上就是小編推薦的減肥粥的制作方法，趕緊拿去試試吧。