喝姜湯能減肥？正確飲用“一天減一斤”

現代社會當中，有減肥經歷的人非常非常多，就算是身材很好，也會覺得自己的身材還是要一減再減。減肥方法那麼多，哪一種才是最安全有效的呢？其實不用那麼麻煩，姜湯減肥法值得你擁有。

3天減5斤 生姜紅茶減肥方

這款減肥茶主要的配料是生姜和紅茶，其藥理比較簡單，從中醫看來，目前眾多年輕女性肥胖的主要原因就是體內寒氣較重，而生姜的作用就是解決這個根源性的問題，加入紅茶主要是因為茶多酚對於減肥的促進作用，所以此配方是根據中醫"治本"而來的，效果較好，7天瘦10斤

冬天喝生姜紅茶 一天減一斤

冬天想減肥的人，可喝杯熱呼呼的姜紅茶，不但能保暖身子，又可提高代謝率，消耗體內熱量，具有減肥作用，及慢慢改善體質。3餐後各喝杯生姜紅茶或空腹時喝，或搭配食物減肥，據說1天大概可能減掉1斤。

減肥原理

姜紅茶可以減肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。