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核桃不能與那些東西同吃

核桃不能與那些東西同吃 核桃是食療的最好食物,因為不論是配藥食用,還是單獨生吃、水煮以及燒菜都有著補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃也有相克食物,那麼核桃與什麼不能同吃呢? 1、核桃+白酒 據宋代馬志的《開寶本草》記載:&l

喝牛奶“一口悶”易誘發腹瀉

喝牛奶“一口悶”易誘發腹瀉 早上和睡前喝一杯溫牛奶是很多人的習慣之一,早上喝牛奶能補充人體所需的營養物質,睡前喝一杯牛奶能助眠提高睡眠質量,但是怎麼喝牛奶才算健康呢,很多人都是將一杯牛奶一口氣都喝完,這樣到底好不好呢?

天麻補充營養要牢記五大飲食禁忌

天麻補充營養要牢記五大飲食禁忌 天麻自古就是一味良藥,《得配本草》稱其“止風虛眩暈,通血脈九竅”。所以我們很多人喜歡在煲湯的時候放點天麻的,但是其實要是想發揮天麻的功效,我們還是要知道天麻的飲食禁忌的。 1、凡病人津液衰

多吃蘋果好嗎?早晨空腹吃蘋果好不好

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補鈣有哪些誤區?多吃高鈣食物就是補鈣?

補鈣有哪些誤區?多吃高鈣食物就是補鈣? 補鈣有哪些誤區? 鈣不用補,多吃高鈣食物即可? 專家:高鈣食物也難以滿足人類對鈣的需求。 含鈣最豐富的食物如牛奶、豆制品等,其含鈣量也是有限的,如100毫升鮮牛奶含鈣110毫克,100克大豆含鈣190毫克

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