感冒時不要參加體育活動

感冒時參加體育活動是有害的　　

感冒時參加體育活動是有害而無益的，因為，感冒是由病毒引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抗御入侵的病毒，調動有利因素，如白血球增加、吞噬細胞作用加強、肝髒解毒能力加強、加速新陳代謝，提高人體的抗病能力。同時，也大量消耗糖、脂肪、蛋白質等營養物質。



感冒時運動會加重病情　　

如果感冒時再打球或賽跑，就會使代謝更加旺盛，體溫升高，勢必造成高燒，使體內調節功能失常，由於中樞神經系統過度興奮，就會使抵抗力下降，加重病情。