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吃鳘魚上火嗎?鳘魚的營養價值有哪些

日期:2017/6/20 11:54:44      編輯:食物營養

從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃鳘魚會上火嗎?

鳘魚的營養價值

鳘魚中含有多種不飽和脂肪酸,長期食用,可以對人體起到預防心腦血管疾病的作用。

吃鳘魚上火嗎

魚肉屬於涼性食物,正常人不易上火,而且魚肉營養價值豐富。

保證健康的身體才能更好享受生活,上面就是對吃鳘魚會上火嗎的介紹,這樣在吃鳘魚的時候也能結合自己的身體情況選擇了。

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