實用冬季生活小常識 健康方便你我他

冬天雖然細菌不活躍，但是其他方面卻會干擾我們的生活。有經驗的老人在冬季都會做好相應的措施，而一些年輕人因為沒有太多的生活經驗，所以冬季經常會遇到這樣那樣的煩心事。為幫助大家解決這些煩心瑣事，專家特意為我們講解了幾個冬季生活小常識。

洗澡莫頻繁，發癢穿棉衣

現代人生活比較愛干淨，所以經常是天天洗澡。而對於我們來說，天天洗澡並不好，夏天因為空氣比較濕、水分大，所以經常洗澡沒什麼問題。而冬季如果天天洗澡的話，就容易導致皮膚發癢，所以愛干淨的朋友可以在冬季適量減少洗澡的次數，皮膚發癢的話可以穿一些棉質的內衣。

多喝水，少憋尿

因為冬天氣溫低所以喝水少，這是不正確的，相反正因為冬季干燥氣溫低，才應該多喝水。同時要多去廁所，不要覺得一會兒去一趟不好意思，憋尿千萬要不得。尤其是晚上更不要憋尿，因為憋尿容易導致血壓升高，心跳加快，嚴重的可能會導致猝死。

要去火，喝鹽水

喝鹽水去火也是個非常實用的冬季生活小常識。冬季很多人因為干燥容易上火，如果經常吃藥，會對身體產生不好的影響，而且吃藥容易產生依賴性，不如喝點淡鹽水。

治胃病，吃花生

不規律的生活節奏容易讓人得胃病，而冬季是養胃的好季節。這個時候可以多吃點花生，平時也可以帶幾粒花生米，肚子餓的時候可以充充饑，還能養胃，算是不錯的冬季生活小常識吧。

其實，冬季生活小常識有很多，只要我們有心，到處都能看到這些實用的小常識。這些小常識一點點積累下來，就是非常寶貴的知識財富。如果你正好也懂得一點冬季生活小常識，不妨告訴身邊的人，讓他們也受益，相信你會得到更多的益處的。