分析女人穿高跟鞋的危害 經期最好不要穿高跟鞋

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分析高跟鞋的利與弊

高跟鞋可以增加身體高度，使身材顯得苗條、秀麗。但對女性的身體健康是不利的。

分析女人穿高跟鞋的危害 經期最好不要穿高跟鞋

高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，袅娜的韻致應運而生。但是腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。因此最好少穿高跟鞋，腰痛患者更不要常穿高跟鞋。

除了在社交、禮儀等特定場合穿著高跟鞋外，平時穿插穿著平底鞋為好，還可以選擇高跟的坡底鞋。