中醫治療失眠的方法有什麼

長期失眠會給患者帶來很大的痛苦感受，晚上無法正常入睡會引起情緒上的過度緊張，而睡眠質量不高則會影響到第二天的工作學習狀態，長期失眠後難免會引起並發症狀，比如說常見的心悸、頭暈腦漲甚至還會出現便秘，很多朋友迫於無奈會服用安眠藥來改善失眠，這樣的方法是不可取的，下面我們就來了解一下中醫有哪些中藥可以治療失眠。

1、珍珠母

珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味鹹，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

2、酸棗仁

酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

3、柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。

中醫治療失眠的幾個中藥已經為大家做了介紹，長期失眠得不到明顯改善的朋友可以嘗試一下。除此之外還有合歡皮與百合等都能有效緩解失眠症狀，大家可根據自己的具體狀況來進行選擇，如果無法正確選擇的話可找專業的中醫師咨詢。