失眠的中醫中藥治療方法

根據調查顯示，患有失眠的患者人數日益遞增，大多數屬於工作壓力比較大的年輕人。很多的朋友由於工作壓力比較大，所以精神往往會繃得很緊張，精神得不到放松，所以很容易出現失眠的情況。在出現失眠的情況之後，大家可以選擇使用中醫治療的方式。那麼中醫中藥治療失眠有什麼方法呢？下面就這個問題簡單給大家介紹一下。

治療失眠，單獨灸百會穴就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前做一做。先將百會周圍的頭發分開，讓頭皮露出來，然後將艾條點燃，置於離頭皮2厘米左右處溫和灸，以頭皮感覺到溫熱為度。如果感覺有點兒燙可以將艾條移遠一點兒。每天晚上灸15分鐘左右，有利於入睡。這個方法對婦女產後失眠效果尤其好，患產後失眠的人，使用這個方法，每天灸1次，一般連續灸四五天就能治愈失眠問題。

安眠是治療失眠的經驗效穴，擅治失眠之證，看名字就知道。安眠是經外奇穴，在項部，翳風與風池之間。取穴的時候，先找到耳垂後下方的凹陷處的翳風，再找到項部大筋外側緣的風池，用手在兩點之間畫一條線，線的中點就是安眠。

治療失眠，不應過於依賴醫藥，自我調理很重要。中醫認為失眠“病位在心”，是心出了問題。

神門穴、內關穴、百會穴、安眠穴這幾個穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什麼原因引起的失眠，都可以用這幾個穴位。

通過以上的文章大家應該了解了中醫中藥是怎麼治療失眠的。在出現失眠的情況之後，大家千萬不要放任不管，因為睡眠是不會自己好，只會越來越嚴重。所以為了能讓自己盡快有一踏實睡眠，在出現失眠的情況之後一定要盡快治療。