睡覺眼睛腫了是怎麼回事呢？

很多的朋友也都是會有眼睛腫的情況，特別是平常的時候睡覺的時候沒睡好就是會出現眼睛腫的情況，或者是因為平常的時候髒東西導致的，所以大家一定要特別的注意一下，其實還是有很多的辦法可以起到很好的消除的作用，現在就由小編來給大家具體的介紹一下。

引起眼睛浮腫的原因很多，撇開一些病理性的如眼周疾病這類特殊情況來說，晚上睡眠不好，熬夜，失眠，導致眼睛疲勞，這是引起眼睛水腫最為常見的原因。

有些人睡覺時候不枕枕頭，或者是睡覺枕頭太低，導致面部血液回流，一般這樣的幾天之後就可以恢復。

清潔是一切護膚的基礎，更何況是最為脆弱的眼周肌膚呢？很多人洗臉的時候馬虎了事，根本不不注意清潔眼周肌膚，也有人認為眼周肌膚非常的脆弱，不敢使用潔面乳，因此，眼周肌膚總是洗不干淨。洗臉的時候可以選擇一些柔和的洗面奶，輕輕按摩眼周肌膚，眼周的清潔很重要哦。睡前認真清潔眼周，輕輕按摩，清潔肌膚讓眼周肌膚不要囤積灰塵。

前面說了，很多人睡覺時候不正確的姿勢，尤其是不枕頭矮，導致血液回流，面部血液流通不暢，導致眼睛浮腫，針對這種情況，采用高枕頭睡眠的方法，讓面部血液晚上在睡眠的時候進行順暢。很快，眼睛浮腫就消退了。

現在各位朋友應該也是非常的清楚了吧，以上的方法都是可以很好的解決的，效果也是特別的明顯，同時大家也是要養成一個良好的生活習慣，同時平常的時候也是要注意眼睛的保養，必要的時候大家也是可以去用眼藥水。