​ 睡醒眼睛浮腫怎麼辦

睡醒眼睛浮腫，這個也是在生活中比較常見問題，特別是對於女性朋友來說，早上起來看到自己眼睛浮腫，瞬間心情就會崩潰了，其實當我們起來的時候出現這個問題，也不是大問題，知道我們用溫水毛巾敷眼睛的周圍，浮腫馬上就會消除了，也可以進行一些按摩，有助於促進眼周圍的血液循環，減少浮腫。

1.可以用喝過的茶葉包在紗布裡敷眼睛周圍。

2.可以用溫水毛巾敷眼周。

3.用冰箱裡的冰塊包在毛巾裡敷眼周。

4.用煮過的雞蛋剝皮後用紗布包好敷眼周

5. 眼睛腫是很常見的事，只要平時多加注意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣： 眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標.

6.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板. 把眼睛盡量地睜大，然後盡量地閉緊.

7. 另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為效.眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關系.見意多吃些綠色食品，

8.睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西 最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌 用冰袋冷敷10分鐘就消了.不過你這好象是身體問題，腎髒不好，一喝多點水就會腫，特別是晚上，我也會這樣.真的，最好去醫院看一下.不是天生的.是身體不好的表現.

以上是我們關於睡醒眼睛浮腫的文章的介紹，早上起來眼睛浮腫是比較正常的現象，這個跟睡眠時間和睡前喝太多水有很大的關系，所以我們的朋友們在睡覺之前盡量少喝水，以免引起水腫的現象，還有可能是因為化妝品的食用不當同樣會引起這個問題。