晚上一直口干怎麼緩解？

口干舌燥在日常的生活中是特別的常見，這個都有相同的表現，但是所形成的原因可能不是相同的，口干是可以分為生理性和病理性兩種，不同症狀，不同原因引起的口干治療的方法也是不一樣的，口干是一個症狀是不能夠隨便的治療，那麼平常生活中我們口干的治療方法是什麼呢？我們下面就一起來看看。

要解決上述症狀，可以用以下方法：

1、要忌食姜、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說不可以吃，而是要少吃。特別是姜和辣椒，盡量少之又少。

2、要多喝水，條件允許可以多喝一點綠茶。利尿的同時也可以利除體內的毒素，多喝開水，特別是涼開水，裡面含有很多人體必需的礦物質和微量元素，比開水要好得多。

3、有條件的話，喝點蜂蜜水，不但能補充養份和營養，蜂蜜水還可以增強自身的抵抗力，抵擋嚴寒的侵襲！生津止渴，補充體液。

4。多喝水，但頻繁起夜，否則，就只有在床上畫地圖了。。。

5。在室內放一盆水，可以緩解水蒸氣含量減少的問題，壞處就是一盆水蒸發太慢，對整體格局影響不大。。。

6。在室內放一個加濕器，快速平衡室內水蒸氣含量。

當然，按時作息，也是很重要的，戒掉不良的習慣更好，飲食方面，天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分，可補充人體所需，但精制的食品則沒有水分，因此應盡量避免進食。

如果你持續非常口渴，食欲越來越好，但體重卻下降，可能是糖尿病的先兆，應馬上找醫生診治。

相信大家看了我的介紹以後對這個都有很大的了解了吧，晚上口干是一定要注意下看是生理性的還是病理性，一般通過生理治療沒有好轉的話就可以明確為病理性的，病理性的口干是一定要積極的檢查和治療的，對於生活中的一些細節問題一定是要注意重視。