葡萄熱量是多少

葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍布於歐、亞及格陵蘭。原產亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。是葡萄科葡萄屬木質籐本植物，葡萄的味道有香甜，美味可口，而且營養價值很高，是著名水果之一。下面一起看看葡萄熱量是多少？

1、葡萄的熱量並不高，約100克葡萄中只含有44千卡的熱量。1粒葡萄（可食部分9.0克）含有熱量4大卡，需要散步2.8分鐘消耗完。

2、營養成分：葡萄的營養含量是非常豐富的，除了含有75~85%的水分之外，還含有容易被人體消化吸收利用的葡萄糖和果糖，有機酸，蛋白質，鈣，磷，鉀，鐵以及多種維生素，還含有維生素p，可以防治腦溢血，葡萄當中的大量有機酸，礦物鹽，維生素b1，b2，b6，b12，維生素h等。是我們平時經常吃的一種水果，道酸酸甜甜，美味可口。

3、品種分類：世界葡萄品種達8000個以上，中國約有800個，生產上栽培比較優良的品種只有數十個。按用途可分為鮮食、釀酒、制干、其他加工品種，以及砧木品種。主要優良鮮食品種有：莎巴珍珠、葡萄園皇後、京早晶、康拜爾早生、無核白、玫瑰香、巨峰、白香蕉、牛奶、龍眼。此外，還有許多釀酒品種，如白雅、白謝希、季米亞特、雷司令、意斯林、珊瑚珠、赤霞珠、黑比諾、霞多麗等。中華人民共和國成立以來，先後育成鮮食品種有早紅、早玫瑰、京早晶、京紫晶、脆紅、紅香蕉、早瑪瑙、紫珍珠、鳳凰系品種等；釀酒品種有公釀1號、公釀2號，澤玉、澤香、梅郁等。

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