束腰帶能幫助瘦腰嗎束腰有哪些危害

概 述

小的時候我母親送我去練習跳舞，她認為女孩子都應該有個好的身體，那個時候我在我們當地舞蹈班已經是非常出名的，很多人認為我有非常好的外貌。不知道後來怎麼會有人建議把我送到北京去學習舞蹈。剛到北京的時候，我感覺自己好像像個丑小鴨一樣，很多師哥師姐他們個子比我高，而且身材比我纖細。老師說一個舞蹈演員的要求絕對不能像我這麼粗。

步驟/方法：

1在家鄉的時候，我母親好像從來沒有控制過飲食，平常吃飯的時候都是大碗大碗的，吃，因為每天訓練的話都要消耗身體很大的能量，如果我不吃飽的話，我就感覺晚上睡覺都不踏實，但來了這邊就不能這樣子吃飯了。

2為了趕快跟上大家的進度，後來我就專門去買了一個束腰。每當吃飯和睡覺的時候，我都緊緊的把自己扎在腰上，這樣的話，我到了飯點就不會覺得時常肚子餓了，晚上睡覺的時候也可以起到瘦身的效果

3但事實上我的班主任老是說我這樣做是不對的，長期的這樣會導致我身體血液不循環，而且晚上用這種方法對待自己很容易造成呼吸窘迫的。這樣子的減肥方式是非常偏激的，哪怕真的瘦下來也是水分少了。

注意事項：

減肥真的不是一朝一夕的事情，我還看到有很多人說的保鮮膜把自己全身綁起來非常偏激的想法都不知道是誰發明出來的。很多網絡上的小段子我們都不要輕易的去模仿，以免對自己身體造成傷害。