頭痛全身乏力怎麼辦

頭痛全身乏力我們日常生活中比較常見的疾病，幾乎每個人都會遇到頭痛全身乏力的狀況。當發生頭痛全身乏力的狀況的時候該怎麼辦呢？什麼樣的方法才能有效的治療這類疾病，如果你也有這類問題的話，就看看我收集的內容吧，專家告訴我們頭痛全身乏力的時候可以采用以下方法。

頭痛是人類最常有的病徵之一，根據英國統計數字顯示有85%人口在一年之內最少會遇上一次頭痛，亦有38%成年人將會在兩個星期之內遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病徵是多麼常見。幸好大多數頭痛並非因為身體有什麼嚴重毛病所引致，亦通常並非頭顱裏的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多，絕對需要專業醫療人員的幫助才能准確地找得出來。

治療方法：

服用適量的阿司匹林，對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。"就像抓疹子，會愈抓愈癢。"賽柏博士說。勿遲疑，若你決定使用阿司匹林治頭痛，"應在頭痛一開始時；就立即服用，否則效果不明顯。"梭巴克博士說。運動是預防頭痛的有效方法之一，因為運動可幫助你排解緊？張與壓力。"所羅門博士說。如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益於改善情況。"假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。但若頭痛劇烈，切勿運動；以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。睡覺，許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多，以免睡醒後，反？而出現頭痛。勿打盹，小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫師說。"平躺著睡，睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫師說。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向？某個方向。冷敷，有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，梭巴克醫師說這方法有效。

以上的內容告訴了我們頭痛全身乏力的時候該采取哪種辦法，當大家出現頭痛全身乏力的情況的時候可以采用上述方法進行治療。但是如果頭痛全身乏力的情況比較嚴重的話，上訴辦法就不可行了，一定要去醫院檢查身體，然後根據醫生的指導建議進行治療，這樣才可以盡快的恢復健康。