冬季眼睛保護法則

眼睛的一個護理問題是每一個人都需要注重的問題，而且現在在生活當中其實有很多人出現近視或者會遇到一些眼睛疾病，這和自己生活當中的一些用眼習慣還有生活方式都是息息相關的，所以我一定要更加注重眼部的護理，下面去了解一下冬季眼睛保護的法則有哪些？

保護眼睛人人有責，但是卻不是所有人都能夠掌握它的方法，還有遵守它的法則，所以說希望大家在全面認識這些常識之後，就可以真正做到健康科學的保護自己的眼睛，避免給眼睛帶來的傷害。

正常情況下，由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的，而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔裡了。如果淚道系統有阻塞或狹窄的狀況，就會使得淚液不能正常排出，再加上冷空氣的刺激，會反射性地引起淚腺分泌增加，從而使淚小管不能把過多的淚液馬上排出去，眼淚便不自覺地往外流。

一般來說，正常的功能性的迎風流淚屬於生理現象，不必治療。對於部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎症的患者來說，如果不及時治療就有可能導致眼部感染的嚴重後果，引發角膜炎、白內障等，需到正規醫院的眼科或專業眼科醫院進行詳細檢查。

要降低“冷風飕飕，眼淚汪汪”的幾率，首先是注意防風、保溫，盡量不出門，避免與冷空氣接觸。早上趕著上班的人和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，盡量別讓冷風直吹眼睛。其次是多吃一些水果蔬菜，平時要注意個人衛生，不要隨便用手揉眼睛。臉盆、毛巾要個人專用，在手接觸眼睛之前一定要先清洗干淨，擦眼淚時要用干淨的手帕充分保護眼睛，由顴骨朝內上方輕輕按吸淚水，切忌上下左右來回亂擦。

了解了冬季保護眼睛的法則，那麼就希望大家在生活中可以更加重視這些問題，遵守它的這些法則，那麼就能夠幫助自己預防各種眼睛疾病，保證眼睛的一個健康，在生活當中應該避免經常出現用眼過度的現象。